Hautpflege in der Schwangerschaft: Welche Inhaltsstoffe pausieren, was Sie stattdessen verwenden und eine sanfte K-Beauty-Routine
"Die Schwangerschaft verändert die Haut auf eine Weise, vor der einen niemand warnt: neue Empfindlichkeit, Unreinheiten, Trockenheit, stärkere Pigmentierung. Gleichzeitig wird bei einigen der effektivsten Wirkstoffe dazu geraten, sie während dieser Zeit auszusetzen. Unser fünfter KKUMIDA-Standard, „Schwangerschaftsfreundlich“, ist ein konservativer Filter für Inhaltsstoffe, der Ihnen die Orientierung erleichtern soll. Hier erfahren Sie, was ausgeschlossen wird, was allgemein als unbedenklich gilt und wie eine sanfte Routine mit geeigneten Produkten aussieht. Dies ist ein Ausgangspunkt, keine medizinische Beratung: Ihr Arzt oder Ihre Hebamme hat das letzte Wort."
Die Kurzfassung: Was Sie während der Schwangerschaft pausieren sollten
Die Inhaltsstoffe, von denen während der Schwangerschaft und Stillzeit am häufigsten abgeraten wird, sind Retinoide (Retinol, Retinal, Retinylester und verschreibungspflichtige Retinoide), Hydrochinon und Salicylsäure zum Auftragen (Leave-on) in höheren Konzentrationen. Unser „Schwangerschaftsfreundlich“-Label schließt alle drei in Leave-on-Produkten aus; gering dosierte Salicylsäure in einem abwaschbaren Reiniger kann unter Umständen zugelassen sein. Wenn etwas unklar ist, vergeben wir das Label nicht.
Meist pausieren
Retinoide, Hydrochinon und Leave-on-Salicylsäure. Prüfen Sie auch Augencremes, Toner und Pads; Retinoide verstecken sich an mehr Orten als nur in Seren.
Allgemein als unbedenklich eingestuft
Hyaluronsäure, Ceramide, Panthenol, Centella, Niacinamid, Vitamin C und Azelainsäure, die oft bei Unreinheiten und ungleichmäßigem Hautton empfohlen wird.
Immer empfehlenswert
Täglicher Sonnenschutz: Die Schwangerschaft kann die Haut anfälliger für Pigmentflecken machen, und LSF ist der einfachste Schutz dagegen.
Entdecken Sie alle Produkte, die diesen Standard erfüllen, in unserer Kollektion Schwangerschaftsfreundlich oder sehen Sie sich alle sechs Standards unter Meet the Six an.
"Ich habe mein Retinol abgesetzt. Was kann ich stattdessen gegen Unreinheiten und einen fahlen Teint verwenden?"
Schwangerschaftsfreundliche Alternativen bei häufigen Hautproblemen
Das Pausieren eines Wirkstoffs bedeutet nicht, auf Ergebnisse verzichten zu müssen. Diese Alternativen nutzen Inhaltsstoffe, die während der Schwangerschaft allgemein als geeignet gelten. Klären Sie jede Änderung bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.
| Anliegen | Meist pausieren | Sanftere Alternativen |
|---|---|---|
| Feine Linien, Textur | Retinol, Retinal | Peptide, Hyaluronsäure, Ceramide |
| Unreinheiten | Leave-on Salicylsäure, Retinoide | Azelainsäure, Niacinamid, Centella |
| Dunkle Flecken, ungleichmäßiger Teint | Hydrochinon, Retinoide | Vitamin-C-Derivate, Niacinamid, Azelainsäure, täglicher LSF |
| Trockenheit, Empfindlichkeit | Parfümierte Produkte, falls sie nun reizen | Parfümfreie Toner, Ceramid-Cremes, Overnight-Masken |
Peptide- und PDRN-Optionen werden in unserem Peptide-Guide behandelt, inklusive Hinweisen dazu, welche das „Schwangerschaftsfreundlich“-Label tragen.
"Alles fühlt sich jetzt empfindlicher an, selbst Produkte, die ich seit Jahren verwende."
Sanfte, schwangerschaftsfreundliche Favoriten: Pyunkang Yul Essence Toner vs. Biodance Hydro Cera-nol Mask
Wenn die Haut reaktiver wird, sind minimalistische, parfümfreie Formeln die sicherste Wahl. Diese beiden Produkte spenden Feuchtigkeit und beruhigen, ganz ohne die pausierten Inhaltsstoffe.
Pyunkang Yul Essence Toner (200ml)
Mit über 90 % Tragant-Wurzel-Extrakt und nur sieben Inhaltsstoffen spendet dieser Toner tiefenwirksam Feuchtigkeit und bietet kaum Ansatzpunkte für Reizungen. Klopfen Sie nach der Reinigung zwei bis drei Schichten sanft ein. Schwangerschaftsfreundlich, parfümfrei, alkoholfrei, dermatologisch getestet und mit sauberen Inhaltsstoffen hergestellt.
Am besten für: empfindliche, trockene, Mischhaut und normale Haut; neue Empfindlichkeit während der Schwangerschaft.Weniger geeignet für: alle, die sich ein Peeling durch einen Toner wünschen.
Editor’s Tipp: Wenn Sie empfindlich auf Düfte reagieren, ist dies einer der geruchsneutralsten Toner in unserem Sortiment.
Zum Essence Toner
Biodance Hydro Cera-nol Real Deep Mask
Ceramide, Panthenol und Oligo-Hyaluronsäure beruhigen und unterstützen eine geschwächte Hautbarriere; die Wirkstoffe werden über Stunden oder über Nacht aus dem Hydrogel abgegeben. Eine sanfte Methode für einen schönen Glow ohne aktive Wirkstoffe. Schwangerschaftsfreundlich, parfümfrei, alkoholfrei, dermatologisch getestet und mit sauberen Inhaltsstoffen hergestellt.
Am besten für: empfindliche, trockene und normale Haut; Trockenheit und Rötungen; als wöchentliche Verwöhnbehandlung.Weniger geeignet für: fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut bei Anwendung über Nacht; tragen Sie sie stattdessen für drei Stunden.
Editor’s Tipp: Unser Biodance-Guide erklärt, wie man sie am besten über Nacht trägt.
Zur Cera-nol MaskEine komplette schwangerschaftsfreundliche Routine in einem Set
Wenn Sie nicht jedes Etikett einzeln prüfen möchten: Unsere Pregnancy-Friendly Routine (5-Step) kombiniert einen Reiniger mit niedrigem pH-Wert, einen feuchtigkeitsspendenden Toner, ein Azelainsäure-Serum gegen Unreinheiten und Rötungen, eine beruhigende Gel-Creme und einen leichten Sonnenschutz – komplett ohne Retinoide und ohne Parfüm.
Erneut Patch-testen
Die Haut kann während der Schwangerschaft anders reagieren, selbst auf vertraute Produkte. Testen Sie neue Produkte einige Tage lang am Kieferbereich.
Kosmetikgeräte
Wir empfehlen, elektrische Beauty-Geräte wie Mikrostrom- oder EMS-Geräte während der Schwangerschaft zu pausieren, sofern diese nicht explizit von Ihrem Arzt freigegeben wurden.
Jeden Schritt prüfen
Retinoide können in Augencremes, Tonern und Pads enthalten sein, nicht nur in Seren. Achten Sie bei jedem Produkt auf das „Schwangerschaftsfreundlich“-Label.
Ihre Fragen zur Hautpflege in der Schwangerschaft – beantwortet
Was zu pausieren ist, was allgemein unbedenklich ist und was unser Label bedeutet.
Welche Hautpflege-Inhaltsstoffe sollte ich während der Schwangerschaft vermeiden?
Retinoide (einschließlich Retinol und Retinal), Hydrochinon und Leave-on-Salicylsäure sind die Inhaltsstoffe, von denen am häufigsten abgeraten wird. Klären Sie dies bitte immer individuell mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.
Sind Niacinamid oder Vitamin C in der Schwangerschaft sicher?
Beide gelten während der Schwangerschaft im Allgemeinen als geeignet und sind gängige Alternativen bei ungleichmäßigem Hautton und fahler Haut. Bestätigen Sie Ihre Routine mit Ihrem Arzt.
Kann ich einen BHA-Reiniger in der Schwangerschaft verwenden?
Geringe Mengen an Salicylsäure in abwaschbaren Reinigern gelten oft als akzeptabel, da die Kontaktzeit kurz ist; BHA-Toner und -Seren zum Auftragen werden meist pausiert. Unser Label spiegelt diese Unterscheidung wider.
Ist das „Schwangerschaftsfreundlich“-Label eine medizinische Beratung?
Nein. Es handelt sich um eine konservative Prüfung der Inhaltsstoffe. Die Schwangerschaft verläuft bei jeder Frau anders, bitte lassen Sie Ihre Routine daher immer von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme absegnen.
Schwangerschaftsfreundliche Hautpflege shoppen
Jedes Produkt mit diesem Label wurde anhand seiner vollständigen Inhaltsstoffliste überprüft. 100 % authentisch, von unseren Lagern in der Schweiz und der EU direkt zu Ihnen nach Hause in ganz Europa geliefert.
Schwangerschaftsfreundliche Produkte entdecken
Hinterlassen Sie einen Kommentar